台灯越来越暗是什么原因：先分清灯珠衰减、驱动降额和接触不良
台灯越用越暗，是很多人换灯的直接理由。但"暗"至少有三种完全不同的成因：灯珠本身光衰、驱动电流被温度或老化拖低、以及线路接触电阻变大导致输入电压不足。这三种的处理方式差得很远，一味换灯是最贵的解法。
先用三个问题把范围缩小，再决定要不要拆：① 变暗是几个月里慢慢发生的，还是几秒钟内骤降？② 最高档和最低档是不是同时都暗了？③ 连续开两小时后摸灯罩，是温热还是烫手？三个月内慢慢变暗、全档同时变暗、灯罩烫手，指向散热与驱动；突然变暗、伴随轻微闪烁或偶发熄灭，指向线路；只有低档变暗，多半是调光电路。三条都排除了，才是灯珠寿命的问题。
三种"变暗"，成因完全不同
| 表现 | 最常见原因 | 三分钟自测 | 处理方向 |
|---|---|---|---|
| 开机瞬间亮，几分钟后变暗 | 驱动热降额、散热不良 | 摸灯罩与灯头背部温度 | 清灰、改善通风，别罩布 |
| 几周到几个月内逐渐变暗 | 灯珠光衰、电解电容容量下降 | 对比同款新灯或记录照度 | 光衰超 30% 考虑换灯 |
| 突然变暗，偶尔闪烁或熄灭 | 插排/开关/线材接触不良 | 换插座、晃动电源线看是否复现 | 换线换插排，先别动灯 |
| 只有最低一两档暗到发虚 | 调光下限漂移、PWM 占空比失真 | 把亮度拉到 100% 看是否正常 | 属调光问题，可忽略或换驱动 |
这张表的使用顺序是从上往下。第一行和第二行是"用久了变暗"的主因，第三行是"突然变暗"的主因。很多人一发现灯暗就怀疑灯珠，其实家用台灯在正常散热条件下，灯珠光衰到肉眼可辨通常要两三年以上；反而是驱动里的电解电容更容易先出问题。
渐变型变暗：散热和驱动比灯珠更可疑
LED 的亮度对结温极其敏感。同一条灯珠，结温从 25℃ 升到 85℃，光输出可能下降 10% 以上；温度继续升高，驱动还会主动降额保护，表现为"开一会儿就暗下去"。这就是为什么台灯要强调铝合金灯杆和鳍片散热——不是为了好看，是为了把结温压住。
第二嫌疑是驱动里的电解电容。它是整只灯寿命最短的元件，容量随时间和温度衰减，容量掉了，输出纹波变大、恒流精度变差，直观感受就是亮度不如从前，有时还伴随轻微闪烁。台灯常年插着电、又放在密闭灯头里，温度比想象中高，电容老化速度会比标称寿命快。
什么时候该判死刑？给一条可操作的线：同一张纸、同一高度，用手机测光 App 或照度计对比新灯，中心照度掉了 30% 以上，就值得换了。掉 10% 到 20% 属于正常老化，调高亮度档还能补回来。LED 标称的 5 万小时指的是 L70（光通量降到 70%），而且是在特定散热条件下的实验室数据，实际使用打折很正常，LED 每年光衰多少算正常里有按年份的对照。
骤变型变暗：先查线，别急着拆灯
几秒钟内明显变暗、或者开灯时亮时暗，八成不是灯的问题。常见路径是：插排老化导致接触电阻升高、开关内部触点氧化、电源线在灯臂转轴处反复弯折出现半断。这几种情况的共同点是电压在到达驱动之前就被吃掉了，灯只能拿到不足的输入，亮度自然下降。
自测顺序很简单：换个墙插 → 换根电源线 → 晃动灯臂看亮度是否跳变。三步里任意一步让亮度恢复，就不用拆灯。如果伴随插座发热、插头发烫，先停用，这类问题有起火风险，和灯一开就跳闸属于同一类线路隐患。
- 换插座：从插排换到墙面插座，排除插排和分控开关。
- 换线：USB 供电的台灯换线换头，能排除一大半"供电不足"。
- 晃动测试：灯亮时轻晃灯臂与插头，亮度跳变说明接触不良。
- 测温：连续开两小时后摸灯罩，烫手（超过 60℃ 手感明显灼）说明散热已经不够。
四步都正常、灯还是暗，才轮到灯珠和驱动。此时先看保修：三年内的品牌台灯多数还在保修期，自己拆开反而失去保修资格。
常见问题
台灯变暗是不是一定要换新的？
不一定。线路接触、散热积灰、调光下限漂移都能修或能绕开。只有中心照度掉 30% 以上、且已过保修，换新才比修划算。
灯珠坏一颗会导致整只灯变暗吗？
会，但通常表现为局部暗斑而不是整体变暗。整体均匀变暗更可能是驱动电流下降，和灯珠坏一颗怎么修的处理方式不同。
亮度变暗同时有嗡嗡声，是什么问题？
多半是驱动或调光器里的电感、电容在响，属于同一套元件老化。可以对照台灯嗡嗡声怎么解决逐步排查。
新灯一开始就比标称暗，正常吗？
不正常。先确认是不是调光记忆停在低档，再看电源适配器输出是否达标。新灯就明显偏暗，多数是驱动与灯珠不匹配。
小结
台灯变暗先分清三种：骤变查线路，渐变查散热和驱动，只有低档暗查调光。判据也很明确——中心照度掉三成才值得换灯，掉一两成调高档位就能补。
最后提醒一句：如果灯已经用了四五年、又刚好在保修期外，别为了修一只百元台灯花两百元换驱动。灯珠和驱动的维修成本常常接近新灯价格，这时候换新反而更省，具体年限判断可以看护眼灯用多久需要换里的三个信号。