筒灯开孔尺寸怎么定：一张对照表、三个硬约束和三级补救
筒灯开孔尺寸由灯具决定，不是按寸换算。分清开孔直径、面径、灯体高度三个数，按瓦数查对照表，控制净深与离龙骨距离，开错按 1-3mm、3-10mm、超 10mm 三级补救，附开孔前八项核对清单。
给孩子买学习灯
照度够不够、频闪看不看得出来、蓝光危害等级怎么看，先排除不合格产品。
02给家里做布光
客厅、卧室、书桌需要的光不一样，先定用途再定灯具，别只换一个大灯。
03看懂参数再下单
色温、显色指数、光通量、眩光值，每个数字影响什么，现场怎么验证。
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买灯之前，先做这三个判断
- 这盏灯主要照什么：读书写字需要桌面照度，氛围照明只需要不刺眼，两者不能用同一套标准。
- 房间原本的光是什么色温：主灯 4000K、台灯却 6000K，眼睛会在两种白之间来回适应。
- 谁长时间待在这里：儿童、老人和夜间办公的人，对眩光与蓝光的敏感度不同，取舍也不一样。
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全光谱没有国标定义。看蓝光峰、480nm 青光区、650-680nm 红光三段光谱，再核对 R9 与色容差，按读写、化妆、展示、走廊分场景决定值不值得买。